今週のお題？
まだ使い方がよくわかっていない初心者ブロガーです
入力画面の上に【今週のお題】眠れない時、どうしてる？
と表示されています
今日はそれを書いてみたいと思います
今週のお題「眠れないときにすること」
読書です
基本的には電子書籍で本を読みます
Kindleアプリをダウンロードし
アマゾンからKindle Unlimited
に登録し月額９８０円支払って
好きな本を読んでいます
寝る前にスマートフォンを見るのは良くないのはわかっていますが
どうしてもやめられません、、、
ブルーライトを防ごうアプリ設定のレイアウトを黒にすることで
全然眩しくない状態で読書ができます
もともと読書は苦手なので
読んでいるうちに眠たくなって
そのまま夢の中へ
そんなパターンが多いです
皆さんはどうしてるんでしょうか？
（他の方のも見れるのかな？）
